11.25 14:59
加强心肺功能,促进体内毒素排解;促进气血循环,抗菌抗病毒,提升免疫力。
常用方式
闻嗅
滴 1 滴纯精油,到掌心,轻轻揉搓后,深呼吸闻嗅5 分钟。
涂抹
根据身体需求,调配基础油,然后涂抹在身体不同的部位。
扩香
滴3-5 滴纯精油到扩香机内,进行扩香。
佩戴项链(手链)扩香
滴4 滴纯精油到扩香瓶内,随身佩戴。
提升免疫力人群的用法
【免疫力差的人群的问题:经常感冒、发烧、咳嗽、炎症等】
【涂抹法】调配6 滴4号纯精油+10ml 9号基础油,取适量涂抹在胸口、腹部和脚底,需要坚持使用,提升身体的整体抵抗力。
【日常吸嗅】滴1 滴纯精到掌心,轻揉开,对着掌心吸嗅。
过敏人群的日常养护,荨麻疹、湿疹、过敏性皮肤
【涂抹法】调配8 滴4号纯精油+10ml 9 号基础油,揉搓后,涂抹于患部。
护发,对于头发稀疏,脱发现象的调理
【洗发】滴1 滴纯精油到洗发水中,揉搓后直接涂抹头发,用温水冲干净就好,如有护发素,最好坚持每周用1-2 次护发素。
日常护肤,紧致肌肤,预防皱纹,淡斑,以及提升肌肤的弹性
【涂抹法】调配1~2 滴纯精油+10ml 9 号基础油,取适量均匀涂抹在面部,颈部,眼周。
无需再涂抹其他任何护肤品。
所有的用油,比成人减半。即3滴纯精油+10毫升基础油调配后顺时针涂抹腹部。
低于3 岁的孩子,需要用成人作为媒介进行用油,如可以将纯精油滴在大人的掌心,然后隔着衣服轻轻抚摸宝宝身体。
用后的常见好转反应1.出现头晕、嗜睡,精神不济;2.经期提前或拖后;3.皮肤起疹子、旧疾复发、青春痘、皮肤粗糙、脱皮、不明伤口、灼热感、酸痛;4.肠胃问题,如拉肚子、便秘等;5.多梦,很多人会引发很多的梦境。好转反应一般在连续使用精油的2 周后,自动消失。处理办法:1、多喝水2、暂停1 天继续使用3、适当减少使用频率
用后的常见好转反应
1.出现头晕、嗜睡,精神不济;
2.经期提前或拖后;
3.皮肤起疹子、旧疾复发、青春痘、皮肤粗糙、脱皮、不明伤口、灼热感、酸痛;
4.肠胃问题,如拉肚子、便秘等;
5.多梦,很多人会引发很多的梦境。
好转反应一般在连续使用精油的2 周后,自动消失。
处理办法:
1、多喝水
2、暂停1 天继续使用
3、适当减少使用频率
注:本文内容来自平衡族,感恩分享!
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