心灵写作课程总结|心灵写作基础班

——来自心灵写作基础班学员严彩霞

这几年在平日的生活中，我也不时会做一些随心，随性的记录，当然这是我自己的定义。当我关注到李玲老师的《心灵写作》课程时，“随心”两个字极大吸引了我，甚至我还有些激动。天使在线告诉我，“随心写”的课程已经进行到第三堂课了。于是，我毅然报了“感知觉”部分的课堂写作。我希望在老师的指引下，让笔下的文字有力地表达出情感！

微课堂上，听到李玲老师的声音，脑子里浮现的一个词就是“悦耳”，老师不在网络的另一端，而是在我们身边与我们一起谈笑。做练习的时候，老师建议我们打开自己的嗅觉，味觉，触觉，听觉，视觉，慢慢观察自己，体会当下。这是一种陪伴自己的感觉，你听得见自己的心跳，自己的呼吸，你与内在的那个自己拥抱在一起。

在我以前的书写中，总是忽略对事物细微的描写，情感上显得“心有余而力足”。在李玲老师的课堂上，我学习到了将人，物，情三者联结以来。比如在今天分享的这篇作品里，在“妈妈挖莲藕，我去送饭”的那一段里，“残败的荷梗歪歪斜斜，寒风让这片荷塘愈发萧索”，这句视觉的描写就是特意的，寒冬腊月的苍凉更加衬托出了妈妈的坚强与不易，我比少年时代更加感受到妈妈的艰辛。后面的“一米深”，“一米多长”，“一步一步挪动”这些数量词呈现的就是一个聚焦的慢镜头，那一刻我内心深处的记忆完全被打开，心中的那份情感喷涌而出。

很有幸，上次我赶上了李玲老师“随心写”公开课后半部分的分享，记得分享结束时老师说了一句话：“在我们自己人生的路上你可能会做一些事情，在未来想起来的时候，会感到那么一丝的后悔，但是有一件事情你绝对不会后悔，那就是把自己的故事留在这个世界上。”借这句已入我骨子里的话结束今天的学习体会分享。感谢每一次相遇，让我们一起拿起笔，带上心，做自己人生的作家吧。

感谢严彩霞的精彩分享。了解课程详情请点击链接：书写自己的故事|第二期心灵写作基础班精品小班招募

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