精油家居简易使用方法！

1. 驱蚊水（防蚊水）

【说明】出门前喷洒在四肢或其他裸露的部位，能有效防止蚊虫叮咬，以及出入医院等公共场所，更可以有效的保护自己。可喷洒于衣服和房间。

【小柅配方】 6-8 滴 #1 号【绽蓝释放】+18 滴医用乙醇（或高于 65 度的白酒）

+30ML 蒸馏水

2. 香氛喷雾（香水）

【说明】选择自己喜欢的精油，或者根据自己身体需要选择，制作属于自己味道的香氛，日常可以随时喷洒，可以使用在耳后，手关节处，头发……等，给予随时的自然芳香。

【小柅配方】12 滴-18 滴纯精油+18 滴-20 滴乙醇（或高于 65 度白酒）+30Ml 蒸馏水

纯精油选用自己喜欢的味道：

1 号——时刻清新感（精神饱满，男士见客户谈生意常用香氛）

2 号——阳光甜美小公主（心情甜美，青春活力，面试必备）

3 号——优雅只有你知（温柔如初，好闺蜜在一起的芬芳）

4 号——神圣的味道（圣洁的纯净，冥想空间，身心圣洁）

5 号——浪漫优雅的香氛女郎（招桃花，恋爱香氛，爱情浪漫芬芳）,

6 号——橙花的灿烂（雅致，辣妈最爱的芬芳味道）

7 号——忠诚的味道（草药芬芳，独一无二的传统选择）

3. 除臭净化杀菌剂

【说明】在密闭的环境中，如办公室，会议室，新搬房子，衣柜，鞋柜内，酒店，KTV ……等，时刻保持清新的芬芳。 可以喷洒在整个环境。

【小柅配方】12-18 滴#4【绿野森林】或#6【眷红回春】纯精油+18 滴-20 滴乙醇（或高于 65 度白酒）+30Ml 蒸馏水

4. 口气清新剂

【说明】晨起之时，浓重的口气需要清新，约会、重要的公开会议、演讲都需要清新的口气。每天可随时喷洒于口腔。

【小柅配方】3 滴#1【绽蓝释放】+5-8 滴白醋+30Ml 蒸馏水

5. 痱子水

【说明】夏秋之际，天气炎热的时候，背部或者是脖子非常容易长痱子，可以调配痱子水，放置在冰箱内，在洗完澡之后，喷洒在患处，能舒缓热、痒的症状。

【小柅配方】4 滴#3【紫气静心】+2 滴#1 号【绽蓝释放】+12 滴白醋+30Ml 蒸馏水（或者纯露）

6. 情趣香氛喷雾

【说明】与爱的人相伴的夜晚，是浪漫、幸福而满足的，可以在卧室内喷洒，也可以再浪漫的的烛光晚餐的餐厅喷洒，让环境充满芬芳浪漫迷人的香氛，也可以喷洒在枕头，被单及床单上，以及约会时的衣服上。

【小柅配方】 10 滴# 5【橙色欢情】+18 滴医用乙醇（或者高于 65 度的白酒）+30Ml 蒸馏水

7. 舒缓情绪香氛喷雾

【说明】 总有某些时候，让我们陷入悲痛，伤心，撕心裂肺的痛苦之中，是失恋，事业受挫，金融问题，这些时候，不妨在我们的周围喷洒一些让我们舒缓情绪，释放压力的香氛。可以喷洒在整个空气中，让自己深呼吸，吸入每一滴香氛。

【小柅配方】 8 滴# 3【紫气静心】+18 滴医用乙醇（或者高于 65 度的白酒）+30Ml 蒸馏水

8. 哮喘，呼吸困难紧急喷雾

【说明】 当哮喘或者出现紧急呼吸困难时，可以喷一点到需要被救者者的环境，口腔内 。

【小柅配方】 1 滴# 1【绽蓝释放】+1 滴#4 号【绿野森林】+12 滴医用乙醇（或者高于 65度的白酒）+30Ml 蒸馏水

9. 脚气喷雾

【说明】治疗闹人的脚气，脚气奇痒难止，可以随身携带一瓶脚气喷雾。每天随时随地安全喷雾

【小柅配方】6 滴# 1【绽蓝释放】+4 滴#7 号【香照生木】+18 滴医用乙醇（或者高于 65 度的白酒）+30Ml 蒸馏水

10. 女性私密处护理喷雾

【说明】瘙痒，异味，白带异常，很多女性都会陷入私密处感染的危机，可以调配一瓶私密处的护理喷雾，好好的爱自己，做个香氛女子。 每天随时喷洒在私密处（避开粘膜部位）和内裤上，经期来临时，可以喷洒在卫生巾上。

【小柅配方】4 滴# 1【绽蓝释放】+2 滴#5 号【橙色欢情】+ 8 滴-15 滴医用乙醇（或者高于 65 度的白酒）+30Ml 蒸馏水

1. 漱口水

【说明】饭后或者是刷牙后，总还是感觉口腔内有一些细菌的存在，这时，可以做一点漱口水，让口气清新，还可以增强免疫力，同时也可以去除口腔里发炎或发臭的粘液，减少牙龈炎症。 使用完之后，口水吐出来，再用清水漱口。 一日三次

【小柅配方】1 滴 #1 号【绽蓝释放】纯精油+ 4 滴白醋+100ML 蒸馏水

备注：可根据个人的需要，自行选择 1 号、3 号、4 号精油都可以。

1 号是——牙周炎，牙龈肿痛；

3 号是——口腔溃疡，口臭；

4 号是——牙痛，牙龈出血 ，咽喉炎，扁桃体发炎。

2. 戒烟漱口水

【说明】适用于抽烟人群，当你在戒烟过程中，感觉口腔苦涩时，可以用此漱口水，漱口后，再吐出来，会感觉口气清新，且不想抽烟。

【小柅配方】3 滴 #1 号【绽蓝释放】纯精油+ 5 滴白醋+100ML 蒸馏水

3. 精油泡脚

【说明】在外奔波，疲惫的一天之后，如果不能很舒服的泡澡，可以用精油舒服的泡脚。 对于长久站立，手脚冰冷或者是经常穿高跟鞋的上班族，足部的放松非常重要。

水温保持在 38 度左右就好，保持泡脚 30 分钟。

说明 1：可以将稀释的按摩油，涂抹在脚上（稀释比例一般为：6 滴 #3 号纯精油+10ML 基础油。），轻轻按摩脚底脚背 15 分钟后，开始泡脚。

说明 2：稀释纯精油后的按摩油（比例是：6 滴#3 号纯精油+10ML 基础油）均匀涂抹在脚底，过 15-30 分钟后要温水泡脚。

4. 坐浴法（盆浴法）

【说明】经期之后的内分泌，私密部位的感染，瘙痒，都是困扰许多人的问题，可以使用盆浴法来改善。

【小柅配方】用干净的脸盆（或者专用盆浴桶）装 2000ML 的温水+30 滴的白醋+4 滴#3 号【紫气静心】+3 滴#1 号【绽蓝释放】。 用坐浴的方式来排除体内的毒素，净化问题。 一般 15-30 分钟。坐浴后，多喝温开水来帮助代谢。

· 严重情况下，每天进行。常规护理，可以每 3 天进行一次。

· 注意不要直接将整个臀部浸泡水中，水温稍高一点，以熏蒸为主。

5. 泡澡法

【说明】放松一整天的疲惫，倦怠，让自己的情绪完全的释放下来，感受身体的美好和自我存在，舒缓的同时，可以帮助全身的淋巴排毒。

【小柅配方 1】浴缸里加满温水，加入：30 滴白醋+10 滴纯精油（可以选择你喜欢的任何一种复方油，建议选择 3 号、4 号、5 号、6 号、7 号均可。）泡澡不宜超过 45 分钟。

【推荐小柅配方 2】选择一款自己喜欢的精油，按照 6 滴纯精油+10ML 基础油的配比，均匀涂抹在身体之上，过 10-15 分钟后，再进行泡澡，同时喝温水，帮助排毒

1. 经期热敷

【说明】经期前后，下腹部总是觉得闷闷的，不舒服，可以使用热敷和精油的方式来舒缓子宫的收缩所导致的不适，让经期更轻松自在。

【小柅配方 1】6 滴#5 号【橙色欢情】+18 滴白醋+100ML 蒸馏水（温水，可以根据个人的耐热性选择水温，最高不超过 60 度），将干净的毛巾浸泡在脸盆中，过 2 分钟，拧掉多余的水分，直接热敷在下腹部。

【小柅配方 2】调配稀释按摩油：6 滴#5 号【橙色欢情】+10ML 基础油，取适量均匀涂抹在小腹部，轻轻的打圈按摩吸收后（约 10-15 分钟），找一条热毛巾浸泡在热水中，拧干多余水分，直接热敷在上面。

2. 退烧热敷及擦澡

【说明】发烧是我们身体受到外来细菌攻击时，身体免疫系统启动的警戒机制，使用精油可以帮助退烧，解决头痛 、头晕等不适症状。

【小柅配方】在脸盆中，装入适当温度的水约 1000ML+30 滴白醋（或乙醇）+10滴#1 号【绽蓝释放】精油，再将干净的毛巾或者医用纱布浸泡其中，轻轻拧出多余的水分，保持微湿的程度，直接附在额头上，同时擦拭腋下，腹股沟，膝盖

腘窝，腹部和脚底。 【每 2 个小时擦拭一次，很快便会退烧】

3. 鼻子过敏

【说明】在季节变换或者早上起床的时候，总是会引来鼻子过敏的现象，一整天鼻子不通，呼吸不畅，非常不舒服。使用精油热敷，可以非常好的舒缓过敏等其他不适现象，鼻子畅通呼吸。

【小柅配方】在脸盆中，装入适当温度的水约 1000ML+10 滴白醋（或乙醇）+3滴#1 号【绽蓝释放】精油，再将干净的毛巾或者医用纱布浸泡其中，轻轻拧出多余的水分，保持微湿的程度，覆盖在整个的口鼻之上，轻轻的呼吸。

4．筋骨肌肉扭伤

【说明】在日常生活中，不小心磕碰扭伤都会经常碰上，在受伤的当下，可以使用冷敷的方式来减轻疼痛与淤青症状，等症状超过 2-3 天后，再使用热敷的方式来排出淤青，效果更好。

【冷敷】受外力撞击时的初创期，被撞击部位会出现肿胀发炎时，做“冷处理”在小脸盆中使用冷水，约 1000ML 冷水+30 滴医用乙醇+10 滴#4 号【绿野森林】，再将毛巾浸泡其中，均匀吸收后，轻轻拧出多余的水分，直接敷在患处。

【热敷】

1）受外力撞击的肿痛，经过 48 小时或 72 小时以上，伤口已进入亚急性期及慢性期，需要“热敷”

2）因姿势不良造成的筋骨肌肉酸痛，感觉肌肉紧绷、僵硬，用“热处理”在小脸盆中使用热水，约 1000ML 冷水+30 滴医用乙醇+10 滴#3 号【紫气静心】，再将毛巾浸泡其中，均匀吸收后，轻轻拧出多余的水分，直接敷在患处。在以上之后，可以将稀释后的以下小柅配方：4 滴#3 号【紫气静心】+2 滴#4 号

【绿野森林】+10ML 基础油，均匀涂抹在患处，适当的轻柔按摩。

5. 宝宝屁股专用舒缓 “ 湿纸巾 ” （适用于 6 6  个月以上的宝宝）

【说明】宝宝一整天都会裹着尿布，小屁股经常会起红疹，在帮宝宝洗澡之后，

可以使用洗脸棉或者纱布搭配精油，给宝宝温和的照料。

【小柅配方】100ML 蒸馏水+10 滴的白醋+3 滴 #3 号【紫气静心】，将洗脸棉或者纱布浸泡其中，均匀吸收后，拧掉多余的水分，擦拭 baby 的屁股。

6. 重症患者，长期卧床病人的褥疮处理

【说明】需要长期卧床的重症患者，屁股、身体，大腿之下因为长期躺卧，会造成一些红疹，褥疮等问题。可以使用纱布搭配精油，给到他们比较好的照料。

【小柅配方】100ML 蒸馏水+15 滴的白醋+5 滴 #3 号【紫气静心】，将洗脸棉或者纱布浸泡其中，均匀吸收后，拧掉多余的水分，擦拭病人的背部。