什么是真正的营养,别跟我说你已经了解了!

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秋分过后,从此夜长梦多。。。而我们需要开启一段爱自己、爱健康、爱营养、爱美食、爱生活的“精神之旅”。爱自己尤其需要从一段关注自己的身、心、灵健康开始......



而懂得营养是走向疗愈的开始!

当今时代,食物丰饶至极,很多认为我们的营养比过去任何时期都要好,果真如此吗?


食物是什么?

营养是什么?

真正意义上的健康又是什么?


留意你的食物,因为我们所吃的,会成为我们自己,我们为什么而吃?仅仅是为了身体的能量吗?是什么构成了健康的一餐?


天使在线特邀英国的资深营养学导师Henk,将用“人智营养学”这一全新观念,解读营养是如何被我们消化的,让我们更有意识于消化的真正作用,并从人智学的角度探看营养,认识宇宙营养与尘世营养,并将由何重本老师同声翻译。 


主讲老师

Henk Kort



Henk Kort 英国认证营养师,英国韵律按摩培训项目授课老师。精通主流营养学与人智学理念下的营养学。多年的Camphill社区工作经验,对人智学背景下的营养学、韵律按摩和分解精油沐浴疗法(此种疗法也是人智医学当中的一个分支)有非常深入的研究。过去的10多年间在英国圣克里斯托弗特殊学校担任营养师。2010年开始踏足中国,与 Helenne Martin 老师在西安和北京开展三年制的韵律按摩培训课程。


同声翻译

何重本 (Helen He):



四川师范大学华德福幼儿教师培训项目艺术老师;

华德福幼教课程(滋养和照顾0-3岁的孩子)艺术老师;

曾参与翻译出版《故事知道怎么办》《关于华德福教育的事》及各种华德福相关的学习资料;

2006年开始接触华德福教育, 2008年投身其中,曾经任主课老师及其它课程老师;

自2011年开始组建爱同源工作室,学习与色彩艺术、疗癒相关的各种美好事物。组建透明彩绘墙设计与实施队伍,享受着色彩滋养的同时也希望与更多朋友分享这份美丽。

分享内容:

我们为什么要吃?

我们究竟是怎样消化食物的?

什么是宇宙营养?

什么是世间营养?



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09月27日回复

课程很棒!

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