肥胖,只是身体问题吗?要减肥,怎样才最靠谱@著名中医心理学专家

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课程大纲


1、你肥吗?你不肥吗?(如何定义肥胖)

2、肥胖只是因为吃得多、代谢慢?只有你身体的问题?(肥胖与情志的关系)

3、听过压力肥、遗传肥,还有忍吞肥、内火肥,你造吗?(10种肥胖类型)

4、要减肥,怎样才是最靠谱?(深入讲解2~3种肥胖的减肥法:压力型肥胖、代谢紊乱型肥胖、局部肥胖)



课程介绍



有人说:“减肥是最有效的整容。”纵然天生丽质的乔妹,也有胖得让人不忍直视时候。



当下,无论是影视圈,文艺圈,娱乐圈,整个社会都在以瘦为美,原本环肥燕瘦,各有千秋,现在也统一审美口号,一胖毁所有!!
减肥风潮一浪高过一浪!!


被骂滚出演艺圈的袁姗姗凭借自己的马甲线,让无数人路转粉丝。


看着如此励志的图片,我们是否也经常有减肥的雄心壮志,我要减肥,我要一个月减掉10! 20斤 !不 ,30斤!!妥妥的。



可是一味的依靠节食、运动,吃减肥药来减肥,宝宝还是做不到啊!!




1
又到了春暖花开的时节,你是否担心自己的肉肉无处可藏?
2
你是否觉得浑身都是脂肪,有着燃烧不完的能量?
3
你是否在逛街时,对着满橱窗的漂亮衣服黯然神伤?
4
你是否天热一走路就气喘吁吁,大汗淋漓,弄花脸妆?

……


这让很多“胖纸”甚是感伤,如何用健康的方式告别肥胖,享“瘦”生活?


人原本是健康的,可以拥有健康、苗条的身材。难道肥胖真的是吃得多的缘故吗?为什么有些人喝水都胖?为什么有些人压力越大越胖?为什么有些人只是躯干肚子胖,四肢却很细?通过肥胖还能看出个人性格?



夏天快到了,身材没准备好!

         怎么办?怎么办?怎么办?!


大咖来帮你!


天使邀请到肖然老师(中医心理学专家、中医养生专家、身心全息疗法创始人),为我们分享减肥主题微课,帮助大家了解肥胖的类型、肥胖与情志、性格的关系,以及如何有效的瘦身。


微课主题:《夏天快到了,身材没准备好!怎么办?》



老师简介



肖然

◆   著名中医心理学家、中医养生专家

◆   身心全息疗法创始人

◆   中科院心理所特邀讲师

◆   世界华人心理学家协会主任委员

◆   CCTV《心理访谈》栏目特邀嘉宾

◆   CCTV《创业英雄汇》创业人格点评嘉宾

◆  《中国心理学名家公益大讲堂》特邀主讲专家


肖然老师出身家学渊源的中医世家,早年便系统地学习了中国的传统医学和西方现代医学。在其三十多年的行医经历中,肖然老师一直致力于整体医学及黄帝内经的研究和探索,并结合现代医学及后现代心理学理念,开创了一套全新的关于健康与疾病的理论体系——身心全息疗法。 他用三十多年助人生涯中一个个生命的蜕变作为的例子,成功地帮助了许多不同年龄、不同问题的求助者找到属于自己的柔软、健康与喜乐,因此疗法而得到治愈的患者不计其数。被誉为最有影响力与创造力的心理治疗师之一,其著作《身心柔软与平衡的智慧》、《七种体型隐藏的心灵密码》销量经久不衰。


央视一套五一特别节目


这档节目让我们零距离认识在他人的故事中,吸取情感滋养,带来家庭的和谐、与幸福。在节目中,肖然老师以心理咨询师的身份让我们看到自己,反思自己,回到自己。

可通过链接http://t.cn/RqQH5ie观看引领我们梳理家庭关系、解决家庭矛盾和触动心灵的真人秀节目吧!


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